Outubro Rosa: 4 Passos para a Prevenção do Câncer de Mama

O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres do Brasil e do mundo.

Por isso, para conscientizar a população e reforçar a importância do autoexame e da prevenção do câncer de mama foi criado o movimento Outubro Rosa.

O QUE É O OUTUBRO ROSA?

O Outubro Rosa é uma campanha mundial, nascida nos Anos 90 nos EUA, com o objetivo de conscientizar as mulheres sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce da doença.

Desde então, durante todo o mês de outubro acontecem várias ações ao redor do mundo sobre o tema como palestras, debates e exposições.

Nós da Bottero não poderíamos deixar de apoiar a causa e falar sobre um tema tão importante para o nosso público. Confira nossas dicas para a prevenção do câncer de mama:

FATORES DE RISCO

Existem alguns fatores que podem tornar mais propício o surgimento de tumores na mama, como:

  • Obesidade;
  • Mulheres cujas mães, irmãs ou tias tenham apresentado câncer de mama;
  • Primeira gestação após os 30 anos;
  • Primeira menstruação precoce – antes dos 12 anos;
  • Ingestão acentuada de drogas lícitas, como bebidas alcoólicas e tabagismo;
  • Sedentarismo;
  • Dietas ricas em gordura de origem animal;
  • Terapia de reposição hormonal por mais de 10 anos.

Caso você se identifique com algumas destas situações, o cuidado com suas mamas deve ser redobrado.

Por isso, fazer o autoexame regularmente é muito importante e pode te ajudar a identificar a doença no estágio inicial!

AUTOEXAME

O autoexame consiste em, basicamente, você tocar sua mama apalpando-a com os dedos das mãos juntos, em movimentos circulares, de cima para baixo.

Para ser eficaz, ele deve ser realizado uma vez por mês. Isso te ajudará a entender o que é “normal” em sua mama e a identificar quando algo incomum estiver acontecendo!

Mas lembre-se: o autoexame não anula a necessidade de fazer a mamografia.

 

REALIZE MAMOGRAFIAS ANUALMENTE

Uma das formas mais eficazes de prevenção do câncer de mama é a mamografia. Ela é altamente efetiva na descoberta de nódulos cancerígenos, mesmo que eles sejam pequenos e ainda estejam em fase inicial.

Quando o diagnóstico é feito precocemente, as chances de cura se tornam muito maiores e, na maioria das vezes, não é necessária a retirada da mama.

Por isso, é muito importante realizá-lo com frequência! O exame é rápido e extremamente eficaz.

O ideal é fazê-lo anualmente a partir dos 40 anos. Mas, se existir algum caso de câncer de mama na família (avó, mãe, tia ou irmã) o ideal é realizar a mamografia a partir dos 35 anos.

Durante o Outubro Rosa algumas clínicas particulares promovem descontos para que todas as mulheres tenham acesso ao exame. Mas, é importante lembrar que o Ministério da Saúde garante a gratuidade da mamografia para todas as mulheres acima dos 40 anos.

ATENÇÃO AOS SINTOMAS

Quando o câncer de mama está em um estágio mais avançado, ele apresenta alguns sinais, como:

  • Pequenas feridas no mamilo;
  • Inchaços e nódulos nas axilas;
  • Coceira frequente na mama;
  • Pele com aspecto anormal;
  • Alterações no formato ou tamanho da mama;

Caso você apresente dois ou mais destes sintomas listados, procure um médico!

Compartilhe este artigo sobre o Outubro Rosa com as mulheres da sua vida para lembrá-las da importância do autoexame e da prevenção do câncer de mama!

Comentário(s)

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *